
Pilates na Gestação
Especialize-se em Pilates para Gestantes com uma formação 100% online, pensada para transformar você em um instrutor seguro, completo e preparado para todas as fases da gravidez.
Acesso imediato
O que você vai aprender?
- Fundamentos do método Pilates, História, princípios e bases teóricas essenciais;
- Entenda como o corpo se movimenta e como aplicar esse conhecimento nas aulas;
- Exercícios no solo, variações e progressões para diferentes níveis;
- Uso da bola, faixa elástica, círculo mágico e outros equipamentos auxiliares;
- Técnicas e exercícios no Reformer, Cadillac, Chair e Barrel;
- Gestantes, idosos, reabilitação e alunos avançados.
Para quem serve esse curso?
- Voltado para instrutores de Pilates, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam se especializar no atendimento a gestantes com segurança, técnica e confiança.
- Este curso oferece uma formação completa para quem busca atuar com excelência no cuidado pré-natal, adaptando o método Pilates às necessidades e fases da gravidez, com embasamento científico e prática segura.
Quais são os módulos do curso?
- MÓDULO 01 – INTRODUÇÃO E CONCEITUALIZAÇÃO Princípios Clássicos Método Pilates
- MÓDULO 02 – PRIMEIRO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados para os 03 Primeiros Meses de Gestação. Preparando a gestante e orientando a novas práticas que irão acompanhar seu desenvolvimento.
- MÓDULO 03 – SEGUNDO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados após o 6º Mês de Gravidez, focados no Conforto e fortalecimento da gestante, com exercícios que acompanhem o início das principais dificuldades de movimento e surgimento de dores lombares.
- MÓDULO 04 – TERCEIRO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados para as últimas semanas Pré-Parto, indicando a INTENSIDADE e QUANTIDADE de exercícios para cada sessão, focados no alívio e preparação da gestante para o Grande momento do parto.
- MÓDULO 05 – PÓS-PARTO Todos os cuidados e primeiros exercícios Pós-Parto que ajudarão na recuperação da Gestante e a retomada de seu condicionamento físico.
Qual será o material didático?
- Apostila totalmente ilustrada, com mais de 65 exercícios de Solo e Equipamentos, explicados passo a passo.
- Conteúdo visual e didático que facilita o aprendizado e a aplicação prática.
- A apostila acompanha a fundamentação teórica completa dos 5 módulos do curso, oferecendo suporte técnico e pedagógico para uma formação sólida e segura.
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Abordagem segura
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Beneficio Certificado de conclusão reconhecido nacionalmente
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Maior empregabilidade
- Fundamentos do método Pilates, História, princípios e bases teóricas essenciais;
- Entenda como o corpo se movimenta e como aplicar esse conhecimento nas aulas;
- Exercícios no solo, variações e progressões para diferentes níveis;
- Uso da bola, faixa elástica, círculo mágico e outros equipamentos auxiliares;
- Técnicas e exercícios no Reformer, Cadillac, Chair e Barrel;
- Gestantes, idosos, reabilitação e alunos avançados.
- Voltado para instrutores de Pilates, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam se especializar no atendimento a gestantes com segurança, técnica e confiança.
- Este curso oferece uma formação completa para quem busca atuar com excelência no cuidado pré-natal, adaptando o método Pilates às necessidades e fases da gravidez, com embasamento científico e prática segura.
- MÓDULO 01 – INTRODUÇÃO E CONCEITUALIZAÇÃO Princípios Clássicos Método Pilates
- MÓDULO 02 – PRIMEIRO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados para os 03 Primeiros Meses de Gestação. Preparando a gestante e orientando a novas práticas que irão acompanhar seu desenvolvimento.
- MÓDULO 03 – SEGUNDO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados após o 6º Mês de Gravidez, focados no Conforto e fortalecimento da gestante, com exercícios que acompanhem o início das principais dificuldades de movimento e surgimento de dores lombares.
- MÓDULO 04 – TERCEIRO TRIMESTRE Exercícios, Movimentos e Equipamentos Orientados para as últimas semanas Pré-Parto, indicando a INTENSIDADE e QUANTIDADE de exercícios para cada sessão, focados no alívio e preparação da gestante para o Grande momento do parto.
- MÓDULO 05 – PÓS-PARTO Todos os cuidados e primeiros exercícios Pós-Parto que ajudarão na recuperação da Gestante e a retomada de seu condicionamento físico.
- Apostila totalmente ilustrada, com mais de 65 exercícios de Solo e Equipamentos, explicados passo a passo.
- Conteúdo visual e didático que facilita o aprendizado e a aplicação prática.
- A apostila acompanha a fundamentação teórica completa dos 5 módulos do curso, oferecendo suporte técnico e pedagógico para uma formação sólida e segura.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta
Confiança total na qualidade do nosso curso: você tem até 7 dias para testar sem compromisso e decidir se quer seguir sua jornada conosco.
Acesso ImediatoO que dizem sobre nós
Histórias reais de transformação e sucesso de quem já viveu a experiência Body Pilates.
Certificado de Conclusão
Ao concluir o curso, você receberá um certificado reconhecido nacionalmente, comprovando sua formação como instrutor de Pilates. Um documento que atesta sua qualificação profissional, abre portas no mercado e reforça sua credibilidade diante de alunos e empregadores.
Perguntas Frequentes
Reunimos as dúvidas mais comuns sobre nossos cursos para que você tenha todas as informações.
Após o Curso terei um certificado de conclusão?
Ao concluir todas as horas do curso e passar pela avaliação de desempenho, você receberá um certificado reconhecido pelo MEC, emitido e assinado pela nossa instituição, Body Pilates, comprovando oficialmente seu domínio técnico e qualificação profissional.
O curso é reconhecido?
Nosso curso é reconhecido pelo MEC e, ao final, você receberá um certificado de 120 horas emitido pela Body Pilates, comprovando sua qualificação técnica e profissional.
Posso acessar pelo celular?
Sim, nosso curso é totalmente acessível pelo celular, permitindo que você estude com flexibilidade de onde estiver.
Preciso ter experiência prévia para fazer o curso?
Nosso curso é aberto a todos — não é necessário ter experiência prévia para participar.
Quanto tempo terei acesso ao curso online?
Você terá acesso vitalício ao conteúdo, podendo assistir e revisar as aulas quantas vezes quiser.
Conheça outros cursos
Formações completas para quem deseja se destacar no Pilates, com aulas teóricas e práticas que preparam você para transformar vidas.
Pilates Solo e Bola
- Este curso foi desenvolvido para instrutores, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam ampliar suas habilidades com exercícios no solo e bola.