BLOG BODY PILATES
PILATES PARA HOMENS: COMO E POR QUE INVESTIR NESSA ATIVIDADE
Já ouviu falar no Pilates para homens? Confira os principais benefícios para o público masculino e veja como essa modalidade pode ser uma excelente alternativa para melhorar o desempenho físico.
MINDFULNESS COM PILATES: UNIÃO PERFEITA ENTRE CORPO E MENTE
Para alcançar um equilíbrio perfeito, mente e corpo devem ser aliados e funcionar em harmonia. Nesse sentido, o Mindfulness com Pilates é a melhor pedida para quem deseja estar mais presente no momento e conectado com o próprio corpo. Entenda melhor como funciona a junçãodessas duas modalidades.
PILATES PARA TRATAR A FIBROMIALGIA
Um trauma físico sem causa definida, que causa maior sensibilidade à dor. Esta é uma doença que atinge diversas pessoas, a fibromialgia.
EDUCAÇÃO FÍSICA E PILATES: TUDO A VER!
Trabalhar onde quiser e como quiser, este é um dos benefícios de ser um profissional de educação física completo
PILATES PARA TRATAR DESVIOS E DORES NA COLUNA
Recomendado para quem precisa prevenir ou melhorar desvios e dores na coluna, um diferencial do profissional de Pilates.
ESTOU FORMADO, COMO MONTAR UM ESTÚDIO DE PILATES?
Cresce muito o número de pessoas que buscam pela prática do pilates no Brasil e, atualmente, um profissional completo e especializado em pilates pode aplicar aulas para todos os tipos de públicos: adultos, jovens, idosos, homens, mulheres e até grávidas! Por causa...
SÓ VANTAGENS! O PILATES PARA TERCEIRA IDADE E SEUS BENEFÍCIOS (TAMBÉM PARA O INSTRUTOR)
Número de idosos cresce no Brasil e expectativa de vida aumenta em todo o mundo: entre as opções para manter a saúde física e mental, aparece o pilates, método desenvolvido há décadas e cada vez mais moderno, sensato e seguro, inclusive para a terceira idade. Apesar...
O PILATES PARA GESTANTES E A QUALIDADE DE VIDA
Qualidade de vida: é assim que podemos resumir a prática de pilates para gestantes. Um exercício como o pilates é sempre benéfico para mãe e bebê, desde que feito de forma correta e orientado por um profissional capacitado. Mas, afinal, como considerar um profissional...
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