
Pilates Solo e Bola
- Este curso foi desenvolvido para instrutores, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam ampliar suas habilidades com exercícios no solo e bola.
Acesso imediato

O que você vai aprender?
- Ideal para quem busca: Aprimorar a prática de Pilates sem equipamentos
- Aplicar exercícios com bola de forma segura e eficaz
- Desenvolver aulas dinâmicas e adaptadas a diferentes perfis
- Ter acesso a conteúdo teórico e prático de qualidade
- Aprenda a aplicar exercícios com bola e solo, explorando força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal — tudo com embasamento teórico e suporte visual em apostilas ilustradas.
Para quem serve esse curso?
- Instrutores de Pilates, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam aprofundar seus conhecimentos e aplicar exercícios de solo e bola com eficiência, segurança e versatilidade.
- Ideal para quem busca ampliar seu repertório técnico e oferecer aulas dinâmicas e adaptadas a diferentes públicos.
Quais são os módulos do curso?
- Fundamentos do método Pilates, História, princípios e bases teóricas essenciais;
- Entenda como o corpo se movimenta e como aplicar esse conhecimento nas aulas;
- Exercícios no solo, variações e progressões para diferentes níveis;
- Uso da bola e outros equipamentos auxiliares;
Qual será o material didático?
- Você terá acesso a vídeos demonstrativos com instruções claras e detalhadas de cada exercício de solo e bola.
- Acompanha apostila, facilitando a visualização dos movimentos, correções posturais e variações práticas para diferentes níveis e objetivos.
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Acesso vitalício ao conteúdo
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Materiais de apoio para download
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Certificado de conclusão reconhecido nacionalmente
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Suporte ao aluno
- Ideal para quem busca: Aprimorar a prática de Pilates sem equipamentos
- Aplicar exercícios com bola de forma segura e eficaz
- Desenvolver aulas dinâmicas e adaptadas a diferentes perfis
- Ter acesso a conteúdo teórico e prático de qualidade
- Aprenda a aplicar exercícios com bola e solo, explorando força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal — tudo com embasamento teórico e suporte visual em apostilas ilustradas.
- Instrutores de Pilates, fisioterapeutas e profissionais de Educação Física que desejam aprofundar seus conhecimentos e aplicar exercícios de solo e bola com eficiência, segurança e versatilidade.
- Ideal para quem busca ampliar seu repertório técnico e oferecer aulas dinâmicas e adaptadas a diferentes públicos.
- Fundamentos do método Pilates, História, princípios e bases teóricas essenciais;
- Entenda como o corpo se movimenta e como aplicar esse conhecimento nas aulas;
- Exercícios no solo, variações e progressões para diferentes níveis;
- Uso da bola e outros equipamentos auxiliares;
- Você terá acesso a vídeos demonstrativos com instruções claras e detalhadas de cada exercício de solo e bola.
- Acompanha apostila, facilitando a visualização dos movimentos, correções posturais e variações práticas para diferentes níveis e objetivos.
Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta
Confiança total na qualidade do nosso curso: você tem até 7 dias para testar sem compromisso e decidir se quer seguir sua jornada conosco.
Acesso ImediatoO que dizem sobre nós
Histórias reais de transformação e sucesso de quem já viveu a experiência Body Pilates.
Certificado de Conclusão
Ao concluir o curso, você receberá um certificado reconhecido nacionalmente, comprovando sua formação como instrutor de Pilates. Um documento que atesta sua qualificação profissional, abre portas no mercado e reforça sua credibilidade diante de alunos e empregadores.
Perguntas Frequentes
Reunimos as dúvidas mais comuns sobre nossos cursos para que você tenha todas as informações.
Após o Curso terei um certificado de conclusão?
Ao concluir todas as horas do curso e passar pela avaliação de desempenho, você receberá um certificado reconhecido pelo MEC, emitido e assinado pela nossa instituição, Body Pilates, comprovando oficialmente seu domínio técnico e qualificação profissional.
O curso é reconhecido?
Nosso curso é reconhecido pelo MEC e, ao final, você receberá um certificado de 120 horas emitido pela Body Pilates, comprovando sua qualificação técnica e profissional.
Posso acessar pelo celular?
Sim, nosso curso é totalmente acessível pelo celular, permitindo que você estude com flexibilidade de onde estiver.
Preciso ter experiência prévia para fazer o curso?
Você terá acesso vitalício ao conteúdo, podendo assistir e revisar as aulas quantas vezes quiser.
Quanto tempo terei acesso ao curso online?
Você terá acesso vitalício ao conteúdo, podendo assistir e revisar as aulas quantas vezes quiser.