CURSO DE PILATES AVANÇADO

Possibilita o incremento das aulas de Pilates que atraia e motive os alunos.
Carga Horária: 20 horas.

Objetivos do Curso - Ícone

Objetivo do Curso

Apresentar mais de 100 exercícios em todos os aparelhos e solo, com ênfase em Controle Motor e Respiração.

Conteúdo Programático - Ícone Conteúdo Programático

Conteúdo Programático - Foto Ilustrativa

1º DIA
1. Joseph H. Pilates;
2. Princípios do método, vivência prática;
3. Pilates Contemporâneo x Clássico;
4. Core;
5. Orientações para o controle motor e equilíbrio dentro do método;
6. Alongamento, Flexibilidade, Força e Resistência aplicada ao método.
.
2º DIA
7. Exercícios Avançados buscando a memória postural e cinética (cuidados e correções)
7.1 Step Chiar;
7.2 Cadillac;
7.3 Lader Barrel;
7.4 Reforme;
7.5 Solo / Bola.

Valorização e Empregabilidade

Valorização e Empregabilidade

Sejam profissionais de Pilates valorizados e reconhecidos pela sociedade e pelos órgãos públicos, gerando reflexos na empregabilidade dos profissionais de Fisioterapia, Terapeuta Ocupacional e Educação Física.

Material Didático

Material Didático
Completo

Apostila Colorida.
Execução dos movimentos passo a passo.
Adequação dos exercícios. Propósito de cada exercícios.

Reciclagem Gratuita

Reciclagem
Gratuita

*Não incluso neste curso

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