– Introdução
– História do Pilates
– Conceitos e descrição da técnica: Contrologia
– Benefícios do método
– Acessórios usados no Mat Pilates
– Aplicações do método Mat Pilates
:::6 princípios clássicos:::
– Concentração – Concentration
– Controle – Control
– Centralização – Centering
– Fluidez – Flow
– Precisão – Precision
– Respiração – Breath
:::4 princípios contemporâneos:::
– Posicionamento da Pélvis
– Posicionamento da Caixa Torácica
– Organização Cintura Escapular
– Organização Crânio Cervical
:::Aquecimento ou Pré-Pilates:::
– Apresentação dos exercícios
– Práticas Supervisionadas – ensino e execução
:::Exercícios Básicos:::
– Práticas Supervisionadas – ensino e execução
Exercícios Intermediários
– Práticas Supervisionadas – ensino e execução
:::Exercícios Avançados:::
– Práticas Supervisionadas – ensino e execução
:::Master Class:::
– Considerações finais
– Certificação e encerramento
CURSO DE PILATES SOLO E BOLA
Curso de Formação de Pilates Solo e Bola, trazendo o que temos de mais atual sobre todo o método, para construir exercícios, utilizar os acessórios para dar suporte ao aluno e ou intensificar os exercícios, de forma segura e comprometida com o método Pilates.
Carga Horária: 24 horas definida pelo MEC-Ministério da Educação equivalente a 45 minutos hora/aula.
Objetivo do Curso
Tem como objetivo formar profissionais aptos a instruírem o original método Pilates de forma segura e responsável.
Compreender os conceitos do Pilates Solo e Bola, para construir os exercícios, e utilizar os acessórios para dar suporte ao cliente ou intensificar os exercícios e dicas de comunicação, imagem e observações efetivas.
Desenvolver a capacidade com excelência, em alto nível de certificação internacional dos seus alunos/profissionais. Instruindo-os para aplicar e modificar os exercícios de acordo com as necessidades dos seus pacientes/alunos.
Contribuir com a formação e ou especialização dos profissionais ajudando a mudarem sua realidade e a ingressarem no mercado de trabalho, formando profissionais competentes, e assim melhorando sua renda, posicionamento no mercado, entre outros.
Formar profissionais valorizados e reconhecidos pelos órgãos públicos e pela sociedade.
Conteúdo Programático
Valorização e Empregabilidade
Sejam profissionais de Pilates valorizados e reconhecidos pela sociedade e pelos órgãos públicos, gerando reflexos na empregabilidade dos profissionais de Fisioterapia, Terapeuta Ocupacional e Educação Física.
Material Didático
Completo
Apostila colorida. Execução dos movimentos passo a passo.
Adequação dos exercícios.
Propósito de cada exercícios.
BRINDE = Meia para prática de exercícios
Reciclagem
Gratuita
Faça seu curso novamente até um ano após sua formação gratuitamente.
Solicitamos que nos comunique com até 3 dias de antecedência pelo e-mail: contato@bodypilates.com.br
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